Esta vida sedenta de blogueiro está aumentando o meu imc (indice de massa corporal) - pra não dizer que tá aumentando minha pança - em um ritmo descomunal.
Já fui gordinho e não quero passar por isto de novo. Lembro-me quando era chamado de bolinha, quando me deixavam no banco do time de futebol e quando era comparado a todos os personagens de filmes e desenhos com pancepis exacerbado.
Uma luz para este problema surgiu: o aparelho de abdominal Ab Stretch da Polishop. Não é necessariamente o original e sim uma genérico (imitação, pirata, sacou?) de uma empresa chamada Gasung.
Enquanto o emagrecedor da Polishop custa R$800,00, a Gasung oferece um aparelho idêntico por R$320,00. Exatamente 60 % de diferença.
Pelo que vi na tv, a cadeira ultra-estranha - que mais parece uma cadeira praiana - funciona mesmo. A menos que aquelas fotos de pessoas que emagreceram mostradas no comercial da Band sejam mentirosas.
Pensando bem, há uma foto de uma moça que emagreceu após usar o Ab Stretch que me fez repensar. O estranho é que ela além de emagrecer passou de loira a morena, e o rosto dela mudou também. Sem contar que a mulher cresceu. Vejam a foto do antes e depois:
Por outro lado, nenhuma empresa seria capaz de mentir pros clientes só para vender seus produtos - nem mesmo empresas do segmento de laticínios teriam tal intrepidez!-.
A garota pode muito bem ter resolvido ir para Porto de Galinhas depois de ficar sarada, tomado um sol, ter pintado o cabelo, injetado algumas doses de testosterona e feito alguns retoques no Pitanguy.
Parece que o produto funciona mesmo. Vou comprar! Se você também se interessar é só clicar aqui que, além de emagrecer você ajudará um pobre a por pão na mesa dos filhos.
O nadador, desculpa, a nadadora Rebeca Gusmão, assim como Thiago Pereira nos trouxe muito orgulho no PanRio 2007. Juntos eles conquistaram mais de sete medalhas de ouro.
Mas parece que o orgulho está virando vergonha. Vamos excluir o Thiago Pereira desta história e focarmos na Rebeca.
O menino , desculpa mais uma vez, a menina cresceu de forma descomunal de um tempo pra cá e, tudo indica que o mano, quer dizer a mina tomou a conhecida “bomba“.
Além de aumentar sua estatura rapidamente, Rebeca ganhou muita massa muscular em um curto espaço de tempo.
Junto a estes fatos aparentes dois exames anti-dopings provaram que Rebeca tem um nível demasiado de testosterona - hormônio masculino que aumenta a resistência dos músculos - em seu organismo.
Isto arrancou de nosso peito brasileiro duas medalhas de ouro, duas de prata e uma de bronze. E o pior é que perdemos um representante brasileiro nas Olimpíadas de Pequim.
Explicação do título do post: Atualmente eu não estou muito contente com minha estatura e, além disso estou os braços muito fracos. Será que a Rebeca me receitaria os “remédios” que ela anda tomando? Alguém sabe o celular dela?
Uma rosquinha, um telefonema, um engarrafamento. Quem diria que coisas tão simples poderiam evitar a morte de várias pessoas?
Para muitos - como os diabéticos - comer uma guloseima como a rosquinha, seria sinônimo de morte, mas para uma das pessoas que se salvaram de estar dentro do World Trade Center no dia 11 de setembro, este ato foi antônimo de morte, foi vida.
Alguns religiosos podem dizer que há a hora certa de cada pessoa se encontrar face a face com a morte, e que o fato de algumas pessoas não estarem dentro do (ex)maior prédio do mundo no momento do “tiro ao alvo do tio Osama” foi influenciado por Deus. Outros, céticos, com certeza seriam contra tal opinião, ficando no lado do time das coincidências, proferindo que isto ocorre a todo o momento.
Afinal, quem está certo? Aquele que escreve este texto não sabe.
Coincidência ou não, isto irá ocorrer outras vezes, como aqueles que não embarcaram no vôo 3054 da TAM e, como conseqüência puderam viver.
Quem sabe um dia nossas indagações sejam respondidas, um dia…
Reeducando sua alimentação você pode alcançar resultados impressionantes. Siga a dieta abaixo e em menos de duas semanas você estará com o corpo que você pediu a [BP]SHIVA[/BP]:
No café da manhã: Coma um pacote de [BP]RUFFLES[/BP] (do grande) com uma [BP]Coca-Cola de 1 litro[/BP].
Lanche da manhã: Faça uma refeição light pois é neste momento em que engordamos mais. Prefira ingerir comidas leves como trufas, brigadeirão, [BP]rapadura[/BP], croassant, risolhis, pastelão, e por aí vai.
No almoço: Coma pratos finos como Buchada de BODI, tripa de boi assada, mocotó de boi, acarajé, mão de boi, língua de boi, rabo de boi, olhos de boi, até mesmo o boi se ele não for preconceituoso.
No jantar: Lembre-se que é durante a noite que o nosso organismo menos digere os alimentos e por isto dê preferência á alta gastronomia. Coma sarapatel, charque (jabá), feijoada, lombo de porco, pernil de porco, coma uma [BP]PROSTITUTA[/BP] de 5 REAU, coma as cabritas do curral , as galinhas, coma o vento, coma tudo!tudo!tudo!
Se após duas semanas você não emagrecer repita a dieta por mais duas vezes.
Tenho duas notícias para dar — uma boa, outra ruim. A má primeiro? Então, puxe uma cadeira e seja forte: infelizmente, força de vontade não está à venda. Não é encontrada em loja de produtos importados nem dá para comprá-la por telefone, no estilo das propagandas milagrosas. Quem dera fosse assim! Por isso, se você deseja realizar um sonho — afinar suas medidas, manter uma rotina de exercícios para nocautear a flacidez ou conquistar aquele emprego espetacular —, isso depende só, única e exclusivamente de você! “Não dá para ser emagrecida peloregime da moda nem ser transformada pelo endocrinologista famoso. Eles até mostram o caminho, são coadjuvantes, mas quem quer alguma coisa tem de protagonizar um papel ativo e colocar a mão na massa!”, avisa Marco Antonio de Tommaso, psicólogo e consultor do fórum Clube da Gordinha do site de BOA FORMA.
Agora vamos as boas novas, pois elas são bem mais acolhedoras: todo mundo nasce com determinação de sobra.
Essa característica não é apenas um dom de algumas pessoas cheias de sorte. Só que a gente vai perdendo a capacidade de acreditar em nós mesmas ao longo da vida por conta das frustrações naturais que sempre acontecem e do desânimo que elas causam. Isso acaba rendendo um discurso muito pouco construtivo, que vem acompanhado pelo baixo-astral: “Eu não vou conseguir”; “Não vai dar certo”; “Eu não sei fazer”… Por isso, antes de entoar aos quatro cantos do mundo que não tem força de vontade para nada, saiba a opinião de Fátima Martelli, psicóloga da Hexel, empresa de São Paulo que presta consultoria na contratação de funcionários.
“O ser humano tem flexibilidade e capacidade de aprendizado para levar adiante todos os seus projetos. Disciplina, paciência e persistência são competências que podem, sim, ser estimuladas”, afirma. E é isso o que você vai descobrir aqui seguindo os três passos fundamentais para ativar a força de vontade que já existe dentro de você.
Passo 1 Aprenda a respeitar o tempo
Você precisa marcar um encontro com uma amiga, manda um mensagem via messenger e, pronto, o recado está dado em questão de segundos. Se fosse por telefone, também não demoraria mais do que isso. Um outro exemplo: se a fome bate, basta colocar uma lasanha no microondas para devorá-la em cerca de três minutinhos. “Vivemos numa época de alta velocidade e, por isso, queremos resultados rápidos, quase instantâneos”, diz Mário Sérgio Cortella, professor da Pontíficia Universidade Católica (PUC).
Como é assim que a vida moderna acontece, o que demora um pouco mais causa impaciência ou frustração — e isso dá a sensação de incapacidade ou de que você não tem força de vontade suficiente para cumprir tal tarefa. Não é à toa que muitas mulheres recorrem a uma cirurgia plástica para modelar o corpo em vez de suar a camiseta na academia. Só que nem tudo funciona assim (emagrecer inclusive!). “Querer tudo agora, neste exato instante, impede o amadurecimento da noção de processo, de evolução. Atingir qualquer objetivo requer planejamento, cumprimento de etapas, avaliação do que foi realizado, reflexão e retomada”, explica. Vá com calma e estabeleça metas passo a passo, pois é impossível chegar ao final do percurso sem percorrer antes o caminho todo.
Passo 2 Substitua sacrifício por prazer
Só de falar em força de vontade, já dá a idéia de que o projeto é muito difícil de ser levado adiante. Você imagina que terá de fazer um esforço sobrenatural para conquistar um sonho antes mesmo de ter tentado! Sabe criança que diz não gostar de chuchu sem nunca ter provado o vegetal? Para não cair na cilada do medo do desconhecido, tire proveito do poder das palavras e substitua pensamentos negativos por positivos. “A maior motivação está no prazer. Quando você entende que determinada ação é para o seu próprio bem fica mais fácil sustentá-la”, sugere Patrícia Vieira de Andrade, master em neurolingüística e pós-graduada em neuropsicologia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro.
Por isso, troque o termo força de vontade por boa vontade ¬- simplesmente você a favor do seu desejo. No lugar de lembrar do esforço de ter de passar creme anti-rugas no rosto toda noite, pense no cuidado e no carinho com a pele. Se tiver que fazer o sacrifício de cortar as delícias do cardápio, antecipe o prazer em ter um corpo mais bonito.
Passo 3 Celebre as pequenas conquistas
Você decidiu radicalizar e na primeira semana de zíper na boca tudo correu às mil maravilhas. Só que depois de algum tempo, aquele pique inicial se transformou em puro fogo de palha e foi sumindo, sumindo, sumindo… Por maior que seja a disciplina, não há quem agüente perseguir uma meta irreal. Convenhamos, quem faz o tipo violão jamais terá as pernas finas de uma top model e persistir nessa batalha vai apenas gerar uma falsa sensação de fracasso. Nesse caso, ajustar o sonho à sua realidade é providência primordial para o seu projeto dar certo. Outra medida importantíssima para não perder a motivação pelo meio do caminho é celebrar cada etapa conquistada.
Em vez de voltar a atenção para o que deu errado, compute o seu sucesso: faça um bolinha azul na agenda no dia que recusou a sobremesa ou bateu ponto na aula de localizada. No final do mês, uma seqüência de páginas marcadas em azul é o estímulo que você precisava para conquistar mais uma etapa. Nem todo dia foi nota 10? Tudo bem, força de vontade não significa invulnerabilidade. Tropeçou, levante, pois com o erro você tem a chance de aprender e fazer novamente do jeito certo.
Sem medo de arriscar
Substitua sacrifício por prazer